牛奶不仅能喝, 还可以让身上4个地方都能美白哦, 一起来看看

拥有水润嫩白的肌肤是每个女生心中的愿望，很多人经常会问：喝牛奶能够美白肌肤吗？今天小编就跟大家说，答案是肯定的哦，因为牛奶中可是富含丰富的蛋白质，对肌肤美白起着非常重要的作用。但是如何用牛奶来美白呢？这就是小编接下来要告诉大家的哦。

一：牛奶美白小秘诀

1：坚持每天做牛奶面膜，虽然之前有人说，面膜最好是一周2-3次，但是牛奶非常的温和，即便是每天搭配面膜纸敷牛奶面膜也是没有关系的哦。要是有条件的，也可以泡牛奶浴，这样能够让全身的肌肤都白白嫩嫩的。

2：对于一些缺钙的人来说，每天和牛奶能够起到补钙的效果，但是切记不能空腹喝牛奶，这样会损伤胃的呢。

二：牛奶的用处

1：洗头

在一些少数民族，他们的主要食物就是牛奶等奶制品，奶源充足的时候，无论是年迈的人还是妙龄少女，都习惯用牛奶洗头，长期坚持下来，头发会更加的乌黑有光泽。

2：沐浴

对于一些有条件的家庭来说，在洗澡的时候倒入适量的牛奶，用沐浴球等轻轻擦拭身体，浸泡一段时间时候，坚持如此，肌肤会变得嫩白光滑。

3：洗眼

很多人不知道，牛奶除了具有美白的功效之外，还可以帮助眼睛恢复视力哦，现在很多人由于长时间的玩手机，容易出现近视的问题，其实只需要将纱布用牛奶浸湿之后敷在眼部10-20分钟的时间之后拿开，就能够起到明亮眼睛的效果。

4:淡化细纹

将面膜纸用牛奶浸湿之后敷在颈部、面部等，反复擦拭2-3次，手法轻柔，身上其他的部位也用同样的方法，最后用清水洗净，不仅能够嫩白肌肤，还可以淡化色斑和黑色素等，能够达到美容紧致肌肤的功效。

三：牛奶的效果

其实牛奶之所以能够起到美容的效果，是因为里面含有的酵素，能够自然的分解老旧的角质，同时吸附在肌肤的表面，给肌肤补充营养物质，让肌肤得到滋养之后变的更加的精致。

最后，小编要说的是，牛奶虽然是日常生活中非常常见的，但是在用来护肤的时候选择一样要很谨慎，尤其是不能使用过期的牛奶，否则很容易出现过敏的情况哦。

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